Nahrungsmittel Mengen

Nach längerer Zeit habe ich heute morgen unser Frühstück abgewogen und war erstaunt, dass ich bei Putenbrust und Gemüse in der letzten Zeit viel zu wenig genommen hatte. Dr. Funfack sagt immer, dass man die angegebenen Mengen braucht, damit man abnehmen kann oder das Gewicht hält. der Körper gewöhnt sich sonst wieder an eine Mangelversorgung und bunkert alles. Jetzt werde ich wieder genauer sein!